Non è la persona che si adatta al Metodo. È il Metodo che si adatta alla persona.

Il Metodo Extra Performance Coaching è disponibile su Amazon in copia cartacea e digitale. Questo libro nasce da una constatazione semplice, ma scomoda: molti allenamenti migliorano la forma, pochi migliorano davvero la capacità di stare nella vita reale . Essere in forma non significa automaticamente: gestire lo stress prendere decisioni lucide sotto pressione restare presenti quando qualcosa cambia all’improvviso usare il corpo come alleato, non come limite. Il Metodo Extra