Un metodo.
Due dimensioni.
Un solo obiettivo: te.
Il primo metodo che unisce allenamento reale e realtà virtuale
per raddoppiare motivazione, costanza e precisione.
Allena il corpo nel mondo reale.
Potenzia i risultati nella realtà virtuale (VR).
Vivi un’esperienza ibrida che supera ogni limite.
Algozzini Extra Performance
Il tuo spazio.
Il tuo ritmo.
Il tuo allenamento.
“Per me l’allenamento non è un luogo, è un’esperienza.
Che tu sia a casa, in un parco, in VR o in palestra, il mio compito è uno solo: farti crescere, passo dopo passo, nel posto in cui ti senti più te stesso.
Con Extra Performance Coaching trasformiamo ogni ambiente in un percorso di evoluzione personale.
Non serve il luogo perfetto: serve il momento giusto.
E quel momento è adesso.”
Giuseppe Algozzini
Personal trainer | Funzionale | Mobilità correttiva
Difesa personale | Maestro IV Dan di Aikydo Yoshinkan
Allenarsi a casa:
il comfort che moltiplica i risultati
Allenarsi a casa con un personal trainer significa portare il metodo professionale direttamente nel tuo spazio, con programmi su misura e totale flessibilità.
Niente traffico, orari rigidi o palestre affollate: solo attenzione, tecnica e motivazione.
Ogni sessione è progettata per adattarsi al tuo livello e ai tuoi obiettivi, con un monitoraggio costante e la sicurezza di un esperto al tuo fianco.
Allenarti dove vivi ti aiuta a essere più costante, più sereno e più efficace.
Extra Performance Coaching trasforma la tua casa nel luogo ideale per costruire forza, equilibrio e benessere duraturo.
Perché scegliere l’allenamento a domicilio
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Perfetto equilibrio tra efficacia, comodità e privacy.
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Allenamenti calibrati sulle tue reali esigenze.
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Ideale per chi desidera ricominciare dopo un periodo di fermo, migliorare la postura o gestire lo stress quotidiano.
Allenamento outdoor: energia e libertà all’aria aperta
Allenarti all’aperto con un personal trainer significa unire il potere rigenerante della natura all’efficacia di un metodo strutturato.
Ogni parco, giardino o spazio urbano diventa la tua palestra: esercizi funzionali, circuiti dinamici e lavori su forza, respiro e mobilità.
Allenarsi fuori aumenta la motivazione, riduce lo stress e migliora la concentrazione.
Il risultato? Corpo più reattivo, mente più libera, energia più alta.
Portiamo la precisione del training professionale negli spazi liberi dove la motivazione è più naturale.
Personal Trainer in palestra: precisione, strumenti, risultati
Nelle palestre convenzionate a Torino
Allenarti in una delle palestre convenzionate significa unire la comodità di un ambiente attrezzato alla guida costante di un personal trainer qualificato.
Ogni sessione è strutturata per sfruttare al meglio macchinari, pesi e spazi tecnici, con programmazioni mirate su forza, ipertrofia, postura e performance.
Il vantaggio? Allenarti con la sicurezza di un professionista che calibra carichi, tecnica e progressioni, evitando errori e dispersioni.
Realtà Virtuale & Fitness: l’allenamento del futuro, oggi
Allenarsi con la realtà virtuale (VR) non è solo una novità tecnologica — è un modo completamente nuovo di vivere l’attività fisica con una routine ibrida, tra allenamento tradizionale e quello potenziato con la realtà virtuale.
Con il metodo Extra Performance Coaching, la VR diventa uno strumento concreto per completare l'attività fitness e per migliorare cardio, coordinazione, equilibrio e concentrazione, rendendo ogni sessione più coinvolgente e motivante.
Come funziona
Indossi il visore VR e ti immergi in ambienti virtuali selezionati in base al tuo livello e al tuo obiettivo.
Il personal trainer imposta intensità, durata e tipologia di esperienza, monitorando i tuoi movimenti e la risposta fisica in tempo reale.
Durante la sessione, il tuo corpo lavora davvero: ti muovi, colpisci, schivi, respiri, sudi e ti concentri.
È un allenamento reale, con stimoli visivi e uditivi che moltiplicano la tua attenzione e rendono ogni minuto efficace.
Perché funziona
Allenarsi in VR aumenta la motivazione e l’aderenza al programma: la mente percepisce l’attività come un’esperienza, non come un obbligo.
Questo porta a sessioni più costanti, più intense e più divertenti — ma sempre sicure, perché il trainer gestisce postura, spazio e recupero.
L’allenamento VR aiuta a:
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migliorare la reattività e la percezione spaziale;
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stimolare la resistenza cardiovascolare in modo naturale;
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allenare la concentrazione e la gestione dello stress;
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integrare facilmente il lavoro “reale” con una routine variata e completa.
Dove e come
Puoi allenarti con il visore direttamente a casa tua, in spazi minimi e in totale sicurezza.
Ogni esperienza VR viene calibrata su misura — dalla boxe interattiva al training funzionale immersivo, fino a esercizi di equilibrio e mindfulness in ambienti digitali rilassanti.
Il personal trainer imposta tutto, gestisce la sessione e unisce la componente virtuale a esercizi reali per creare un allenamento ibrido, completo e sorprendentemente efficace.
Realtà e Virtuale non si escludono: si completano e si potenziano.
Con Extra Performance Coaching, scopri come la tecnologia può farti allenare meglio, con più motivazione e più risultati, nel comfort di casa tua.
Nel Metodo Extra Performance Coaching la VR non è un’alternativa, ma uno strumento tecnico integrato, usato con criteri di postura, carico, progressione e controllo.
Esperienze VR disponibili
Ogni esperienza è selezionata e adattata dal trainer per livello, obiettivi e intensità. L’allenamento in VR unisce divertimento e metodo, stimolando tutto il corpo in sicurezza e con risultati reali.
VR Boxing Training
Allenamenti di boxe virtuale per sviluppare reattività, coordinazione e resistenza cardiovascolare.
Muovi tutto il corpo, colpisci bersagli, schiva e gestisci il ritmo come in un vero ring.
Perfetto per scaricare stress e migliorare la velocità di esecuzione.
Functional Flow VR
Sessioni immersive che combinano movimenti funzionali reali e feedback visivi dinamici.L’obiettivo è migliorare controllo motorio, equilibrio e fluidità dei movimenti.
Ideale per potenziare il lavoro di forza e mobilità in modo ludico e coinvolgente.
Cardio & Endurance Experience
Allenamenti a ritmo controllato in ambienti virtuali ispirati alla natura o a scenari urbani futuristici.
Simulazioni di corsa, step o movimenti ritmici per stimolare la frequenza cardiaca in modo progressivo e sicuro.
Mind-Focus & Relax VR
Percorsi di respirazione, equilibrio e consapevolezza in ambienti digitali rilassanti.Riduce stress e tensione, favorisce la concentrazione e la qualità del recupero.
Perfetto come fase di defaticamento o sessione dedicata al benessere mentale.
Reaction & Focus Training
Esperienze basate su riflessi, precisione e tempi di risposta.Allenano la mente a mantenere concentrazione e velocità di decisione sotto stimolo visivo.Molto efficace anche come esercizio cognitivo post-lavoro o per migliorare la prontezza mentale.
Hybrid Session (Reale + VR)
Le sessioni più avanzate uniscono esercizi fisici reali (squat, affondi, plank, colpi di boxe) con fasi di allenamento immersivo in VR.Il trainer gestisce la sequenza e calibra intensità e recupero, creando un’esperienza completa, sicura e misurabile.
Tutte le esperienze VR sono adattate al livello individuale e supervisionate in tempo reale. Basta uno spazio libero in casa e il visore: al resto pensa il metodo Extra Performance Coaching.
La VR ti permette di allenarti anche da solo, mantenendo costanza e precisione: il tuo coach controlla i dati, corregge i dettagli e aggiorna il programma a intervalli regolari allenandosi con te alle sessioni programmate.
Nel Metodo Extra Performance Coaching la VR non è un’alternativa, ma uno strumento tecnico integrato, usato con criteri di postura, carico, progressione e controllo.
Le sessioni che prevedono applicazioni VR sono coperte da licenze commerciali / education dei rispettivi editori o da contratti di fornitura.
Aikidō Yoshinkan:
la via dell’armonia e del controllo
Un’arte marziale che unisce tecnica, presenza e padronanza del movimento.
L’Aikidō è un’arte marziale unica nel suo genere: un percorso che unisce tecnica, fluidità e consapevolezza.
Con il metodo Yoshinkan, noto per la precisione dei movimenti e la solidità delle basi, impari a sviluppare centratura, equilibrio e padronanza del corpo in ogni situazione.
Un cammino che non è solo fisico, ma anche mentale: miglioramento posturale, gestione dell’energia (Ki), attenzione, presenza e capacità di affrontare il conflitto senza rigidità.
Un allenamento che porta benefici reali nella quotidianità: più consapevolezza, più controllo, più stabilità — dentro e fuori dal dojo, il luogo in cui si pratica Aikidō e si costruisce, passo dopo passo, un percorso di equilibrio e consapevolezza.
L’Aikidō Yoshinkan è una disciplina marziale completa. Nel Metodo Extra Performance Coaching diventa anche un linguaggio del corpo applicato al movimento, alla postura e alla gestione dello stress.
Maestro IV Dan con oltre trent’anni di pratica ed esperienza.
Formazione di
Autodifesa personale
Addestramento & Consapevolezza
Un percorso di consapevolezza corporea e gestione delle distanze, ispirato ai principi dell’Aikido e del movimento funzionale. Include simulazioni guidate e supporto VR per scenari dinamici (es. controllo del timing, percezione spazio-corpo, gestione dell’adrenalina).
Obiettivi:
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Migliorare riflessi, equilibrio e stabilità.
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Allenare calma e controllo mentale nelle situazioni di stress.
-
Prevenire anziché reagire: postura, linguaggio del corpo, distanze.
Il metodo che integra allenamento reale, tecnica marziale e realtà virtuale per trasformare corpo, mente ed energia.
Il Metodo
Algozzini Extra Performance Coaching è un sistema di allenamento integrato che combina:
-
la precisione del movimento reale,
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la potenza immersiva della realtà virtuale (VR),
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i principi dell’Aikidō Yoshinkan,
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una progressione strutturata e misurabile,
-
un coaching costruito su misura.
È un metodo nato da oltre trent’anni di studio e pratica fra personal training, arti marziali, postura, mobilità, respirazione e coaching.
Ogni percorso è unico perché ogni persona è unica: obiettivi, livello di partenza, limiti, stress, tempo a disposizione, motivazione e stile di vita guidano completamente la costruzione del programma.
Non è una palestra.
Non è una lezione online.
È un’esperienza di trasformazione reale, efficace, tecnica e sostenibile.
Nel Metodo Extra Performance Coaching la VR non è un’alternativa, ma uno strumento tecnico integrato, usato con criteri di postura, carico, progressione e controllo.
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Reale + Virtuale: l’unione delle due dimensioni
La realtà virtuale non è un videogioco:
è un acceleratore cognitivo-motorio.
Allena:
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reattività,
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timing,
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vista periferica,
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precisione del movimento,
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multitasking cognitivo,
-
coordinazione complessa,
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motivazione naturale (effetto immersivo).
L’allenamento reale costruisce:
-
forza,
-
controllo,
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stabilità articolare,
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tecnica del gesto,
-
postura,
-
resistenza.
Insieme creano un metodo più efficace di qualsiasi palestra tradizionale.
2
Tecnica impeccabile e radici marziali
Grazie all’esperienza come Maestro IV Dan di Aikidō Yoshinkan, ogni movimento viene costruito con:
-
centratura,
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stabilità,
-
controllo dell’energia,
-
gestione delle distanze,
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fluidità,
-
prevenzione degli infortuni.
Questo rende ogni seduta più sicura, più precisa, più performante.
3
Coaching personalizzato e progressione misurabile
Nessuna improvvisazione.
Ogni percorso segue una struttura chiara:
-
valutazione iniziale (postura, respiro, mobilità, stress, VR readiness),
-
programmazione mensile,
-
livelli di progressione,
-
test periodici,
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adattamento continuo.
Ogni settimana porta un miglioramento concreto e percepibile.
4
Mindset & consapevolezza
Allenare il corpo è fondamentale.
Allenare come ti muovi, come respiri e come reagisci al mondo lo è ancora di più.
Il metodo lavora anche su:
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gestione dello stress,
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presenza mentale,
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concentrazione,
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fiducia nel movimento,
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abitudini quotidiane,
-
equilibrio emotivo.
Come funziona il metodo
1. Valutazione iniziale
Postura, mobilità, respirazione, obiettivi, livello attuale, disponibilità di tempo.
Include anche la “VR readiness”.
2. Programma su misura
Strutturato combinando:
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allenamento reale (forza, postura, mobilità),
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VR (reattività, ritmo, combinazioni, focus),
-
moduli outdoor,
-
elementi di Aikidō Functional.
3. Sessioni guidate
A domicilio, in palestra, outdoor o in VR: sempre con attenzione alla tecnica e alla progressione.
4. Monitoraggio costante
Carichi, intensità, mobilità, indicatori di performance e benessere.
5. Revisione periodica
Il programma cresce insieme a te, adattandosi ai cambiamenti del corpo e della vita.
Perché funziona davvero
Perché non ti alleni “come capita”.
Perché ti alleni con un percorso strutturato che unisce:
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tecnica marziale,
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allenamento reale,
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realtà virtuale immersiva,
-
coaching,
-
consapevolezza,
-
progressione misurabile.
I risultati non arrivano per caso: arrivano perché ogni dettaglio è progettato per farti migliorare.
Scopri il metodo. Cambia il modo in cui ti alleni. Cambia il modo in cui vivi.
Il Metodo Extra Performance Coaching – Le fondamenta
Questo libro nasce per una ragione precisa: dare struttura, senso e profondità a un metodo che non nasce da una moda, ma da oltre trent’anni di pratica reale.
Il Metodo Extra Performance Coaching non è un manuale motivazionale, né una raccolta di esercizi. È il racconto chiaro e concreto di come allenamento reale, realtà virtuale, tecnica marziale e coaching possano integrarsi in un unico sistema coerente, efficace e sostenibile.
Nel libro trovi:
-
i principi su cui si fonda il metodo
-
il ruolo della realtà virtuale come strumento di potenziamento (non di sostituzione)
-
l’influenza dell’Aikido Yoshinkan su postura, controllo e consapevolezza
-
il perché della progressione, della misurabilità e del lavoro su misura.
È pensato per chi:
-
non si è mai riconosciuto nei metodi standard
-
cerca un allenamento che tenga insieme corpo, mente e attenzione
-
vuole capire perché un percorso funziona, prima ancora di seguirlo.
Il libro non sostituisce l’esperienza pratica.La completa.
Se vuoi entrare nel metodo prima di viverlo sul campo, questo è il punto di partenza.
La Voce del Coach BLOG
Dove il movimento incontra la consapevolezza.
Da oltre trent’anni vivo il corpo, la tecnica e la crescita personale come un’unica strada: quella che ti porta, passo dopo passo, a diventare la versione più forte e più lucida di te.
Sono un personal trainer qualificato, Maestro IV Dan di Aikidō Yoshinkan, formatore in mobilità, postura e autodifesa, e creatore del metodo Extra Performance.
Ma soprattutto, sono qualcuno che ha dedicato la propria vita a capire come l’essere umano può stare meglio, muoversi meglio, vivere meglio.
Il mio blog
La Voce del Coach, nasce da qui.
Dalla volontà di condividere ciò che ho imparato osservando migliaia di persone allenarsi, cambiare, cadere, rialzarsi.
Di restituire valore, chiarezza e strumenti reali a chi vuole prendersi cura di sé.
In queste pagine troverai pensieri e pratiche che parlano di allenamento, postura, energia, autodifesa, VR fitness, arti marziali e stile di vita.
E, in chiave divulgativa, anche riflessioni su nutrizione e benessere quotidiano: non come lezioni accademiche, ma come compagni di viaggio per orientarti meglio.
Non scrivo per spiegare: scrivo per aiutarti a vedere.
Perché quando comprendi, cambi.
E quando cambi, scopri un te che non pensavi possibile.
Il corpo si allena con il metodo.
La vita si allena con la consapevolezza.
— Giuseppe Algozzini
BLOG UFFICIALE
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